Wat kan je doen aan een droge huid in de winter?
Heb jij tijdens de winter ook een trekkerig, droog of jeukend gevoel aan je huid? Soms lijkt het alsof niets helpt.
Hoe komt dit en wat kan je hier tegen doen? Een paar kleine aanpassingen kunnen snel verbetering geven. Ik leg je graag uit hoe, want een gedehydrateerde of droge huid veroudert sneller, dat wil je toch niet?
Hoe komt het?
- Koude temperaturen
Talg krijgt een vastere structuur (net zoals boter in de frigo) waardoor de huid minder soepel is. - Lage luchtvochtigheid door de verwarming
Dit kan je verbeteren door een glas water bij de verwarming te plaatsen. - Lange en hete douches
Veel en heet water op de huid zorgt ervoor dat het beschermlaagje weggaat waardoor vocht verdampt. Vermijd hete lange douches en reinig vochtig (met sponsjes en zachte washandjes) in plaats van overvloedig spoelen met water.
Het grote verschil tussen een droge en een vochtarme huid
” Een droog en trekkerig gevoel betekent niet per definitie een droge huid. Dit is een veel gemaakte fout. “
Voor ik uitleg wat je er aan kunt doen, is het eerst belangrijk om te achterhalen of je een droge of gedehydrateerde huid hebt.
Vaak wordt gedacht dat een vette crème de oplossing is om dit probleem te verhelpen, maar let hier mee op! Dit is lang niet voor iedereen geschikt.
Dit is een veel gemaakte fout.
Weinig mensen weten het verschil tussen een droge huid en een gedehydrateerde huid. Het is heel belangrijk om je huid te verzorgen volgens haar noden. Een verkeerd regime zou je huid nog meer uit balans kunnen brengen!
Een droge vs een gedehydrateerde huid
Droge huid
- Heeft een tekort aan vet
- Is meestal droog over het volledige lichaam
- Mensen met een droge huid ervaren dit meestal al een langere tijd (vaak al hun hele leven) en niet enkel in de winter
- Heeft geen wijde poriën en quasi geen zwarte puntjes
Gedehydrateerde huid
- Heeft een tekort aan vocht
- Komt en gaat
- Kan droog en vet tegelijk aanvoelen
- Zan ook zwarte puntjes en puistjes hebben
- Zelfs acnehuiden kunnen een vochtekort hebben. Elk huidtype moet voldoende gehydrateerd worden op gezond te zijn!
Hoe pak je het aan?
Een aantal algemene tips
- Bescherm jezelf elke dag tegen die externe invloeden met een dagcrème met SPF. Ja zonnebescherming, zelfs in de winter!
- Let op met gel cleansers als je huid trekkerig voelt. Vaak reinigen deze iets intensiever waardoor je huid vocht zou kunnen verliezen. Misschien heeft je huid in de winter meer nood aan een zachtere reiniger zoals bijvoorbeeld een melk.
- Doe je al de drie basisstappen (reinigen, dag- en nachtcrème)? Supergoed bezig! Maar soms zou het kunnen dat je huid extra comfort nodig heeft. Introduceer een masker en/of serum in je routine (lees hieronder verder welke producten geschikt kunnen zijn voor jou)
Basisstappen voor een droge huid
- Gebruik een reiniger op basis van olie of melk. Blijf weg van gel-cleaners.
De VITAL C – Hydrating Facial Cleanser (melk) of de ILUMA – Intense Brightening Cleanser (olie-achtig) zijn toppers voor een droge huid. - Bescherm je dagelijks tegen de schadelijke externe invloeden met een dagcrème die voldoende comfort geeft: MD – Restoring Daily Defense Moisturizer SPF50.
- Herstellen gebeurt ‘s nachts. Bij een droge huid heb je een nachtcrème nodig die barrièreherstellend werkt. Indien je gewoon bent van Nivea crèmes te gebruiken en wil je overschakelen naar iets wat wel werkt? De VITAL C – Intense Moisturizer is een perfecte match. Merk je dat je soms ook wat roodheid ervaart? Kies dan voor de ORMEDIC – Bio Peptide Cream.
➡️ Ontdek hier de producten die kunnen helpen bij een droge huid
Basisstappen voor een gedehydrateerde huid
- Soms kan een reiniger op gel-basis te sterk zijn in de winter. Kies voor een zachtere optie zonder sulfaten. THE MAX – Stem Cell Facial Cleanser is een goed alternatief. Ben je fan van een melkstructuur? Dan is de VITAL C – Hydrating Facial Cleanser een goeie optie voor jou.
- Bescherm tegen schadelijke invloeden met een dagcrème die hiervoor gemaakt is en die olievrij is: de PREVENTION+ – Daily Matte Moisturizer SPF32 is hiervoor geschikt.
- Herstel met een nachtcrème die focust op vasthouden van vocht en voorkomt dat vocht verdampt. De VITAL C – Water Burst is geschikt bij roodheid, de CLEAR CELL – Mattifying Moisturizer is geschikt voor huiden met meer zwarte puntjes en onzuiverheden.
➡️ Ontdek hier de producten die kunnen helpen bij een gedehydrateerde huid
Ik help je met de juiste keuzes voor jouw unieke huid
Als skin coach ben ik er om je hierin te adviseren. De bovenvernoemde stappen zijn een richtlijn, maar elke huid is uniek. Wil je weten hoe je je huid juist leert verzorgen? Laat je coachen! Je kan hier vrijblijvend online huidadvies aanvragen.
Op basis van een vragenlijst en foto’s geef ik je tips, leer ik hoe jij je unieke huid juist kunt verzorgen en stel ik een aangepast regime voor.
Liefs,
Louise
PS: Wil je meer skincare tips? Volg me op instagram: @skincarebylouise
